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『海鲜肉酱面』
baron
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海鲜肉酱面
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生面
1 2 0 克
无
猪肉
0 6 0 克
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虾
0 8 0 克
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花蛤
0 5 0 克
无
秋葵
0 8 0 克
无
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『生面,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
632.3Kcal
20.17g
34.66g
59.98g
步骤1/7
准备材料。虾去头剥壳,姜蒜部分切末,部分切片切条。
步骤2/7
取干净容器,放入猪肉碎,加入盐、生抽、老抽、淀粉,腌制备用
步骤3/7
取锅,热油,加入姜蒜片爆香,加入虾,花蛤,爆炒后加入适量水,煮熟后盛起备用
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖