介绍
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【小贴士】
1.腌制虾仁加入适量生粉上浆，多了就达不到晶莹剔透的效果。
2.患有过敏性鼻炎，支气管炎，反复性发作过敏皮炎老人不宜食用
【相生相克】虾与红枣，水果，南瓜，菠菜，茶叶，金瓜，黄豆这7种食物一起吃，很可能会导致阻碍营养吸收，严重的甚至会中毒或腹泻。
【功效】本菜超多的硒能够让您越活越年轻
富含蛋白质 低胆固醇 富含磷 富含硒
食材表：
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| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 虾仁 | 3 5 0 克 | 查看来源 |
| 茶叶 | 0 0 7 克 | 查看来源 |
| 油 | 0 0 2 汤匙 | 查看来源 |
| 生粉 | 0 0 2 汤匙 | 查看来源 |
| 盐 | 0 0 2 克 | 查看来源 |
| 料酒 | 0 0 1 汤匙 | 查看来源 |
| 鸡精 | 0 0 2 克 | 查看来源 |
| 鸡蛋 | 0 0 1 个 | 查看来源 |
单位换算
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 714.36Kcal | 153.683g | 10.702g | 1.222g |
步骤1/6
虾仁洗净，去虾线。
步骤2/6
龙井加开水泡开，茶水分离
步骤3/6
在虾仁中加入盐，料酒，鸡精，搅拌均匀。
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