『鳗鱼饭』
Ihrandy 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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介绍
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烤鳗鱼的酱汁就是鳗鱼饭的灵魂所在。好的酱汁不仅可以绝妙的掩盖鳗鱼的腥味,同时还十分下饭。虽然市售半成品已含少量鳗鱼汁,但建议还是学会自调酱汁,让鳗鱼更入味,下饭更香~
食材表:
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食材 用量 来源
冷冻蒲烧烤鳗鱼 2 0 0 克 查看来源
照烧鳗鱼汁 0 1 0 克 查看来源
生抽 0 0 5 克 查看来源
大米 3 0 0 克 查看来源
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
1038Kcal 38.1g 2.7g 215.4g
步骤1/6
从冰箱里取出蒲烧鳗鱼并置水中解冻20分钟
步骤2/6
调配酱汁,取生抽2勺、日式酱油1勺、蚝油1勺、白糖少量,与清水少许,并全部将其搅匀
步骤3/6
煎锅上倒少许油,放入鳗鱼块,大概煎5分钟后加入刚才的酱汁并和鳗鱼其平
步骤4/6
汁收至一半时,关火,留酱汁;
步骤5/6
盛出米饭并浇上一些鳗鱼汁,再把鳗鱼逐片码放在饭上,均匀淋入酱汁
步骤6/6
最后撒上熟芝麻,日式蒲烧鳗鱼饭就完成啦
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