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『白斩鸡』
Zhulin
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白斩鸡
5
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鸡肉
5 0 0 克
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卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
2200Kcal
36g
82g
329g
步骤1/4
取一深锅,清水煮沸后,拎着鸡翅膀部位在沸水中捞2-3下。马上冷水冲凉。 将锅中水再次煮沸,将鸡放入,水淹没鸡,开大火煮沸后熄火。闷12分钟。 可用筷子戳鸡的大腿部位,不出血水为准。时间一到马上取出浸入预先准备好的冰水中。
步骤2/4
鸡冷却后取出,切段摆盘。佐以酱麻油蘸着食用
步骤3/4
也可以淋上口水鸡辣调料制成口水鸡。
步骤4/4
更可以假加入藤椒料,制成藤椒鸡。
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖