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『干炒牛河』
aa2023
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干炒牛河
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食材
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牛肉
1 0 0 克
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河粉
3 0 0 克
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耗油
0 0 5 克
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生抽
0 0 5 克
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葱
0 0 7 克
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糖
0 1 0 克
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花生油
0 1 0 克
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『河粉,耗油,生抽,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
246.3Kcal
20.819g
14.421g
8.424g
步骤1/4
嫩牛肉切片,加少量耗油、生抽、糖调味。
步骤2/4
起油锅,倒入牛肉片炒至变色,盛起备用。
步骤3/4
热锅冷油,倒入河粉,煎至微焦,盛起备用。
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5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖