介绍
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酸枣仁具有养心安神、敛汗的功效，与黑芝麻等食材一起制成芝麻丸，不仅口感香糯，还能帮助改善睡眠。
【功效】酸枣仁芝麻丸适合多种人群食用，为不同需求的人们带来健康滋养：
睡眠困扰者： 对于那些深受失眠、多梦、睡眠质量差等问题困扰的人来说，酸枣仁芝麻丸中的酸枣仁成分具有强大的镇静安神作用，能够有效改善睡眠状况，帮助您重新找回优质睡眠，让您白天精神饱满。
压力人群： 在现代社会，许多人面临着巨大的压力，身心疲惫。食用酸枣仁芝麻丸可以在一定程度上缓解压力，滋养身心，借助其丰富的营养成分帮助您恢复精力，更好地应对生活和工作中的各种挑战。
养生爱好者： 注重养生的朋友们一定会喜欢这款芝麻丸，它融合了多种传统滋补食材，如酸枣仁、黑芝麻等，能够为身体提供全面的营养支持，满足您对健康饮食的追求，是您日常养生的理想选择。
食材表：
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| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 坚果 | 0 5 0 克 | 无 |
| 蜂蜜 | 1 5 0 克 | 无 |
| 酸枣仁 | 1 0 0 克 | 无 |
| 黑芝麻 | 2 0 0 克 | 无 |
单位换算
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 481.5Kcal | 0.6g | 2.85g | 113.4g |
步骤1/5
原料准备： 首先，对酸枣仁、黑芝麻、核桃碎（如有）、枸杞（如有）等所有原料进行严格筛选，去除杂质，确保每一份原料都纯净无瑕疵。这是制作出高品质酸枣仁芝麻丸的基础。
步骤2/5
预处理： 酸枣仁需经过特定的炮制处理，以更好地发挥其药效。黑芝麻、核桃碎（如有）则要分别进行炒制，通过精准控制火候，使其散发出诱人的香气，同时提升口感。枸杞（如有）也需进行适当清洗和晾干处理。
步骤3/5
研磨混合： 将经过预处理的酸枣仁、黑芝麻、核桃碎（如有）、枸杞（如有）等原料一起放入专业的研磨设备中，研磨成极为细腻的粉末状。这一步至关重要，只有粉末足够细腻，才能保证各种原料在后续混合过程中充分融合，形成均匀的质地。
步骤4/5
加入蜂蜜： 在研磨好的粉末中，按照精确的比例加入适量的蜂蜜。然后，使用专业的搅拌设备或手工工具，充分搅拌混合，使蜂蜜与其他原料均匀融合，逐渐形成具有一定黏性的面团状物质。这一过程需要耐心和细心，确保每一处都混合均匀。
步骤5/5
成型包装： 将混合好的原料按照预定的规格，用手或借助模具搓成圆润、大小均匀的丸子形状。最后，选用环保、卫生且美观的包装材料对成型的酸枣仁芝麻丸进行包装，既保证其新鲜度，又便于储存和携带。