| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 长粒米 | 0 0 2 包 | 无 |
| 蝶豆花 | 0 0 0 克 | 无 |
| 虾 | 2 0 0 克 | 无 |
| 鱿鱼 | 0 0 2 条 | 无 |
| 贻贝 | 3 0 0 克 | 无 |
| 鱼骨鱼头 | 0 0 0 克 | 无 |
| 洋葱 | 0 0 1 个 | 无 |
| 胡萝卜 | 0 0 1 根 | 无 |
| 西芹 | 0 0 2 根 | 无 |
| 蒜瓣 | 0 0 3 瓣 | 无 |
| 白葡萄酒 | 0 0 3 汤匙 | 无 |
| 藏红花 | 0 0 0 克 | 无 |
| 水 | 0 0 0 毫升 | 无 |
| 橄榄油 | 0 0 0 毫升 | 无 |
| 盐 | 0 0 0 克 | 无 |
| 黑胡椒 | 0 0 0 克 | 无 |
| 鱼子酱 | 0 0 0 克 | 无 |
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 1117.02Kcal | 52.424g | 35.396g | 146.811g |