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『火腿鲜笋汤』
zby13925169029
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火腿鲜笋汤
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食材
用量
来源
金华火腿
2 0 0 克
无
排骨
2 0 0 克
无
姜片
0 0 5 片
无
鲜笋
0 0 2 根
无
香葱
0 0 2 条
无
黄酒
无
白胡椒粉
无
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营养成分统计:
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『排骨,姜片,鲜笋,白胡椒粉』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
636.74Kcal
32.85g
56.006g
0.322g
步骤1/5
金华火腿切厚片,姜切薄片,鲜笋剥去外皮切片
步骤2/5
排骨洗净,先过沸水汆去血水,再冲洗,沥干水分,火腿也过下沸水沥干
步骤3/5
处理过的排骨,火腿片,姜片一起放入电饭锅,加入适量的水,水没过所有食材1掌宽,按电饭锅2小时煲汤键
步骤4/5
约50分钟后,撇去汤上浮沫,加入新鲜的笋片
步骤5/5
接着炖,快要煲好时调入黄酒,白胡椒粉和香葱小段即可;煲汤时间,视各自电饭锅性能而定,只是汤要煲出白色
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖