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『番茄鸡蛋』
wdy
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番茄鸡蛋
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番茄
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鸡蛋
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小葱
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食用油
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盐
0 0 0 ¼ 汤匙
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白糖
0 0 0 ¼ 汤匙
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生抽
0 0 1 ½ 汤匙
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『食用油,生抽』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
4.94Kcal
0.433g
0.272g
0.189g
步骤1/4
准备食材,番茄切块,鸡蛋打入碗中搅匀,葱切段。
步骤2/4
热锅倒油,倒入蛋液,快速炒散至凝固后盛出备用
步骤3/4
锅中留底油,放葱段爆香,加入番茄块翻炒至出汁
步骤4/4
倒入炒好的鸡蛋,加盐、少许糖调味,翻炒均匀即可出锅
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖