食材表：
收起
| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 苦菊 | 2 0 0 克 | 无 |
| 干银耳 | 0 2 - 块 | 无 |
| 小番茄 | 0 5 0 克 | 无 |
| 美国大杏仁 | 0 2 0 克 | 无 |
单位换算
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 0Kcal | 0g | 0g | 0g |
步骤1/9
用水加半小勺盐把苦菊和小番茄泡15分钟
步骤2/9
苦菊切成8-10厘米左右的长段
步骤3/9
小番茄一分为四
步骤4/9
干银耳用凉水泡开
步骤5/9
锅中烧开水放入银耳汆烫2分钟
步骤6/9
盆中放入所以原料后挤入5ml左右的柠檬汁
步骤7/9
加入白糖10g
步骤8/9
放入一大勺15g左右的沙拉酱
步骤9/9
拌匀所有食材，最后放入20g的大杏仁即可