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『苋菜炒饭』
小傻瓜
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苋菜炒饭
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苋菜
无
熟米饭
无
大蒜
无
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『熟米饭,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
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蛋白质
脂肪
碳水化合物
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0g
0g
步骤1/6
炒熟的苋菜,炒苋菜的方法,色拉油烧热加入大蒜子,炒香,放苋菜,加少许水,盐,熟了就可以了
步骤2/6
需要熟米饭适量。
步骤3/6
锅中放入适量色拉油,烧热
步骤4/6
先放入自己能吃的掉的饭
步骤5/6
倒入苋菜汁和苋菜,加入少量盐
步骤6/6
味道也很赞,可以配小菜吃
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖