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『煲仔饭』
Selena
倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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煲仔饭
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食材表:
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食材
用量
来源
米饭
1 4 0 克
无
水
2 1 0 克
无
腊肠
0 0 3 根
无
干香菇
0 0 5 个
无
葱
0 0 1 根
无
姜
0 0 3 片
无
香菜
0 0 1 根
无
生抽
0 2 0 克
无
花生油
0 1 0 克
无
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营养成分统计:
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『干香菇,生抽,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
558.25Kcal
53.451g
11.248g
60.368g
步骤1/8
准备好食材。
步骤2/8
砂锅洗干净,先刷上一层花生油。(刷油是为了有锅巴,米粒也不会粘锅)。
步骤3/8
量取140g米。
步骤4/8
米洗净后放入砂锅,加入210克水。将砂锅放在电陶炉上煮,水开后转小火煮。
步骤5/8
将腊肠切成片,葱姜切末,香菇提前泡发也切末。
步骤6/8
打开盖子,基本看不到水,表面还有少量水冒着泡,这时米饭已经8分熟了。
步骤7/8
先把香菇末,葱姜末洒在米饭上。再摆上切成片的腊肠,摆满表面,盖上盖子再焖5~8分钟。
步骤8/8
听到刺啦刺啦的声音时,关火,利用锅的余温再焖一会。打开盖,淋上生抽调味,中间方香菜末和葱末点缀。
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖