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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 0Kcal | 0g | 0g | 0g |
步骤1/3
取三片黑麦吐司片，在上面涂上一层蛋黄酱，再在上面放上火腿切片、芝士片和一半的生菜。把1汤匙芥末、余下的蛋黄酱和盐放入小碗中，混合均匀，备用
步骤2/3
把混合好的酱料涂在余下的三片黑麦吐司片上，并把它们放在三明治的最上面，把酱料和肉菜都夹在中间
步骤3/3
用锋利的刀把面包边全部切掉不用。按照自己的喜好把三明治分切成小块，装盘，可以用余下的生菜装饰，在上面撒上黑胡椒碎即可