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『回锅肉』
NIOBIUM
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回锅肉
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五花肉
4 0 0 克
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蒜
2 0 0 克
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红椒
0 2 0 克
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白糖
0 0 5 克
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『五花肉,红椒,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
271.8Kcal
9.005g
0.4g
57.945g
步骤1/10
原料:五花肉,也可以用猪后臀肉俗称二刀肉。
步骤2/10
原料:青红椒,青蒜,豆豉,郫县豆瓣酱。
步骤3/10
冷水下肉,大火烧开,煮至肉刚熟即可,待肉凉后切成薄片。
步骤4/10
冷水下肉,大火烧开,煮至肉刚熟即可(用筷子可以穿透不渗血水),待肉凉后切成薄片。
步骤5/10
起油锅,下肉片煸炒。
步骤6/10
待肉片出油有点卷的时候,下郫县豆瓣酱炒匀
步骤7/10
再加入切碎的豆豉炒香。
步骤8/10
加入青红椒,炒至断青
步骤9/10
最后,加入青蒜炒出香味
步骤10/10
最后,再加入糖,鸡精调味就可以出锅了。
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖