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『回锅肉』
jiaboyu2001
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回锅肉
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介绍
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【功效】杀菌防流感,可以预防心血管疾病
食材表:
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食材
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五花肉
4 0 0 克
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菜椒
0 0 4 个
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蒜
0 0 2 个
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白糖
0 0 5 克
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『五花肉,菜椒,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
22.32Kcal
0.095g
0.004g
5.475g
步骤1/9
原料:五花肉,也可以用猪后臀肉俗称二刀肉。
步骤2/9
准备彩椒,蒜,豆豉,郫县豆瓣酱。
步骤3/9
冷水下肉,大火烧开,煮至肉刚熟即可,待肉凉后切成薄片。
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖